Von der Penser Alm (2164m) kurz vor dem Penser Joch aus geht es auf den einzigen dort ausgehenden Weg, die Markierung 14A. Nach einem kurzen Anstieg geht es in einem leichten Auf- und Ab westlich und südlich um den Astenberg (2367m) mit seinen steilen, grasbewaschsenen Hängen herum. Danach geht es über einen Kamm an der Nordseite des Niederecks (2304m) vorbei und leicht abwärts bis unter den Gipfelaufbau. Von hier an der Markierung 14B folgend eher steil in Serpentinen in einer guten halben Stunde auf den Gipfel, von wo sich ein Rundblick über fast alle wesentlichen Südtiroler Gipfel bietet.
Auf dem Rückweg kann man bei der Gabelung des Weges rechts auf den Astenberg (unten Bildmitte) hinaufgehen um einen weiteren Gipfel eintragen zu können. Der Weg führt dann weiter bis direkt ans Penser Joch.
Höhenunterschied: netto 400m
Gehzeit: 1h20' hinauf, 1h20' zurück über das Penser Joch
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